여드름은 남녀노소 할것없이 스트레스 받는 요소중 하나입니다. 그 스트레스로 인해 여드름이 심해지기도 하죠. 악순환입니다. 여드름성 피부를 가진 사람들에게 너나 할것없이 효과가 좋은 루틴들을 간단하게 알려드리겠습니다.
여드름 피부에 스킨케어가 중요한 이유는?
여드름은 모공 속에 기름, 각질, 박테리아가 쌓여서 생기는 피부 질환입니다. 이것은 염증, 홍조, 그리고 여드름으로 이어질 수 있습니다. 피부 관리는 여드름이 많은 피부에 중요한데 유분기를 조절하고, 각질을 제거하고, 피부에 박테리아가 쌓이는 것을 줄여주기 때문입니다. 좋은 피부 관리 루틴은 또한 염증과 홍조를 줄이고 흉터를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
여드름성 피부를 위한 스킨케어 팁
- 피부를 자극하고 더 많은 발진을 유발할 수 있는 거칠고 연마성이 있는 제품을 피하십시오.
- 클렌징과 각질제거를 할 때는 부드럽게 하고, 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용하세요.
- 얼굴을 너무 많이 씻지 마세요 – 하루에 두 번이면 충분합니다.
- 지성피부같은 경우 피부에 항상 수분은 필수!
- 얼굴을 만지거나 여드름을 터뜨리는 것을 피하세요, 왜냐하면 이것은 박테리아를 퍼뜨리고 흉터를 유발할 수 있기 때문입니다.
- 자외선 차단제를 바르세요.
여드름성 피부를 위한 스킨케어 루틴
세안제
클렌징은 특히 여드름이 많은 피부를 위한 모든 피부 관리 루틴에서 중요한 단계입니다. 지성 피부와 여드름이 잘 생기는 피부를 위해 조제된 순한 클렌저를 찾으세요. 황산염과 알코올과 같은 거친 성분이 함유된 세정제는 피부의 천연 오일을 벗겨내고 더 많은 발진을 일으킬 수 있기 때문에 피하세요. 자신에게 맞는 성분은 추가하고 안맞는 성분은 제거하여 화장품을 알아보세요.
토너
토너는 피부에 남아 있는 불순물을 제거하고 pH 균형을 맞춰 다음에 바를 로션 등을 바를 때 효과적일 수 각질을 제거하고 모공을 제거하기 위해 살리실산 또는 알파-히드록시산(AHA)이 함유된 토너를 찾으십시오. 알코올이 함유된 토너는 피부가 건조해지고 자극을 일으킬 수 있으므로 피하십시오.
스팟 트리트먼트
스팟 치료는 여드름을 집중목표로 타겟하여 여드름의 크기와 붉은기를 줄이는 좋은 방법입니다. 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이고 염증을 줄일 수 있는 과산화벤조일이 함유된 스팟 트리트먼트를 찾으세요. 살리실산이 함유된 스폿 치료는 일부 사람들에게는 너무 건조할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
보습제
일명 로션이라고 하죠. 보습은 지성 피부와 여드름이 많은 피부에서도 중요한 단계입니다. 모공을 막지 않는 가볍고 오일이 없는 보습제를 찾으세요. 여러분의 피부를 기름지게 하고 더 많은 발진을 일으킬 수 있는 무거운 크림과 로션을 피하세요.
선크림
자외선 차단제를 바르는 것은 여러분의 피부를 자외선으로부터 보호하고 흉터를 예방하는데 필수적입니다. 가볍고, 광범위한 스펙트럼 보호를 제공하는 자외선 차단제를 찾으십시오. 다음과 같이 향기나 에센셜 오일이 함유된 자외선 차단제를 피하십시오